Supports d'optimisation

Certains facteurs liés au stress peuvent se traduire par une baisse ponctuelle de la synthèse hormonale. Mais on constate surtout une diminution progressive et chronique de la production de testostérone et de GH au fil des années. La fatigue physique et musculaire se manifeste dès lors plus rapidement, les performances athlétiques diminuent, le métabolisme ainsi que les fonctions sexuelles tournent au ralenti, l’organisme a besoin de périodes de récupération plus longues et bien sûr, il devient difficile de gagner en masse maigre et/ou de perdre de la graisse. Plusieurs facteurs agissent comme de véritables activateurs anaboliques naturels. C’est le cas de l’exercice (via la pratique de séances intenses et brèves) et de la nutrition (il convient notamment de respecter un équilibre adapté entre protéine, hydrates de carbone, bons lipides). Certains nutriments sont également capables de soutenir efficacement la fonction hormonale naturelle.